可以喝，但是不能过量！
但是为什么很多人喝酒后血压会升高呢不是酒的错，是你贪吃的错！一口酒，两道菜helliphellip本来吃两块肉，喝三杯酒，把一盘肉吃完，血压就不会高了
即使是正常人的血压也不是一成不变的，24小时内都是有节律地变化的血压水平在白天较高，在夜间睡眠时较低血压的节律性变化在适应机体活动和保护心血管结构和功能方面起着重要作用
高血压的症状因人而异，有的人早期无明显症状，可能是高血压知晓率差的原因之一但当出现头痛，头晕，注意力不集中，记忆力减退，四肢麻木，乏力，失眠，胸闷等症状时我们不能忽视测量血压
要控制高血压，除了改善生活方式，最重要的治疗无疑是药物治疗通常也可以通过饮食调节和辅助疗法来治疗
1.西红柿:西红柿中的西红柿有助于消化和利尿，并能增进食欲番茄中的黄酮类化合物具有显著的降血压，止血和利尿作用番茄中无机盐含量很高，是一种高钾低钠的食物，有利于高血压的防治
2.紫苏油:这种植物油富含omega —3脂肪酸，被誉为清洁血液垃圾的神器并且具有良好的抗炎和抗菌作用，对调节临界高血压非常有效同时，ω—3脂肪酸具有清血毒，降血压，降胆固醇，保护心血管健康的作用
ω—3脂肪酸显示出降低心血管疾病死亡风险的趋势可减少心律失常，心脏病后患者补充omega —3脂肪酸后可降低复发风险充足的omega —3可以显著降低中风的风险
3.香蕉:香蕉富含钾每天吃一根香蕉，可以满足体内对钾的需求，稳定血压，保护胃肠道因此，高血压患者应多吃香蕉
4.猕猴桃:猕猴桃和果汁能降低胆固醇和甘油三酯，还能抑制致癌物质的产生，可预防和辅助治疗高血压，高血脂，肝炎，冠心病和尿道结石。
